绿豆加鸡蛋有什么功效

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绿豆芽炒鸡蛋绿豆芽有很高的药用价值,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管,一年四季都适合吃。绿豆芽炒鸡蛋这菜虽简单,却能为人体补充蛋白质和维C。豆芽清脆、鸡蛋鲜香融化在一起,很简单很营养的一道家常菜。 分...

夏天多吃绿豆,打入2个鸡蛋,筷子搅一搅,出锅松软香甜,真好吃老人常说夏天多吃绿豆可以降暑,但是很多人不是煮粥就是熬汤,今天我来和您分享一个绿豆不一样的做法,不仅做法简单,而且营养又美味。首先... 之后往里面打入两颗鸡蛋,加入蛋液之后用手将面、鸡蛋还有之前放到调料全部混合均匀,少量多次往里面加入一些温水,将其揉成光滑的面团,先...

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美食 篇五十二:春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。  5元钱就能...作者:张大姐想退休 春天,是美好的,是令人欢喜的,春天的一切都是值得期待的,都是清新淡雅的。今天我给姐妹们推荐一个超级美味清淡的家常小炒———鸡蛋炒绿豆芽。 这道菜适合减肥减脂期的小伙伴们吃。绿豆芽,超市里一盒售价3元。经济实惠,而且非常的新鲜。绿豆芽:为绿豆...

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豆芽炒鸡蛋记得米饭多煮点,豆芽这样炒,鲜嫩爽脆,超级下饭哦。By K一小灶用料绿豆芽 5oog鸡蛋 2个胡萝卜 5og韭菜 50g松茸酱油 2勺油 2勺蒜 2瓣做法步骤1、食材合集。2、热油将鸡蛋滑散,盛出备用。3、下蒜及胡萝卜丝翻炒,加豆芽快炒。4、六月鲜轻12克轻盐松茸酱油调味。5、加韭菜及鸡蛋...

包菜豆芽炒鸡蛋有时候就想吃个简简单单的 不要那么油腻 但是又很下饭的那种 这道菜满足了这些所有要求,哈哈 总之一句话:顺口✌️By 木瓜甜甜用料包菜 100克鸡蛋 2个绿豆芽 100克蒜 3瓣葱花 10克油 2汤匙蚝油 1勺生抽 1勺鸡粉 1小勺料酒 1勺做法步骤1、包菜洗净切细丝,两个鸡蛋打散,葱切末,蒜...

炒合菜没有粉条了,换成了粉丝,不喜欢吃韭菜,换成了香菜By 山楂糖葫芦加芝麻用料绿豆芽 250克鸡蛋 3个粉丝 1把胡萝卜 1根香菜 1把做法步骤1、粉丝(应该用粉条更好但我家没有了)泡软,加点油和老抽搅拌均匀上色2、鸡蛋用料酒打散,炒个蛋,盛出备用3、胡萝卜丝炒熟4、据说胡萝卜要用油炒...

来学鸡蛋快炒河粉By 南兮食记用料【主料】 湿米粉 200克鸡蛋 2个【辅料】 绿豆芽 适量小葱 适量【炒粉料】 生抽 1勺老抽 半勺白糖 1小勺做法步骤1、炒粉料提前调好,河粉抓散备用。2、锅内不放油,放入切绿豆芽煸炒出香味捞出备用。3、鸡蛋提前打散,加入1小勺食盐搅匀。 锅内放油,6层热下鸡蛋滑...

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鸡蛋面工作之余 最抚胃的还是一碗鸡蛋面 回家吃上妈妈做的一碗鸡蛋面 那得多幸福 我用福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油 做营养健康饭菜 用心陪伴家人每一天By 棒棒糖yummy用料鸡蛋 1个面条 1人份绿豆芽 20克韭菜 6根蚝油 1勺生抽 1勺麻辣火锅底料 1勺盐 1克香油 1勺做法步骤1、鸡蛋...

美味清爽西葫芦素包子夏日炎炎 ,一碗绿豆汤,一碟素包子,好的午饭By 小糊涂仙eons用料墨绿色皮西葫芦 1个鸡蛋 四个普通面粉/高筋面粉 适量盐 适量香油 适量生抽 适量虾皮粉 适量胡椒粉 1勺生姜 1块小葱 6根做法步骤1、西葫芦切丁2、生姜切丁3、小葱切丁4、将生姜,葱碎 胡椒粉放在西葫芦丁上面5、热油...

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留兰香薄荷,香气扑鼻薄荷炒鸡蛋、薄荷粥,、薄荷绿豆汤等等。发现可以做这么多好吃的,想让我推都都难了。收到的都是新鲜的薄荷叶,也有一部分杆子。以前听说... 希望扦插的这些薄荷都能成活,以后再给孩子做甜品的时候也可以用薄荷来装饰一下,既美观又能提升口感。查看文章精彩评论,请前往什么值得...

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