坚果加速器

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花生是糖尿病的“加速器”医生：呵护胰岛，尽量记住4吃、4不吃_血糖_患者_食物坚果在大家印象里是健康的象征，人们普遍认为多吃坚果能够补充维生素，有益身体健康，坚果的营养成分很高，可是里边的植物油脂也很高，假如不操纵暴食暴饮，也会增加人体压力，推动血糖值升高，定制全天候的坚果食谱-经济参考网此外，糙米还有利于预防心血管疾病和贫血症，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米中的维生素B和锌，也有助于糖尿病的治疗。再加上坚果的营养价值，可以说坚果糙米饭就是。

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